40代ぽっちゃりさんのおしゃれな夏コーデのコツ

アラフォー・40代に突入して、なんとなく今までのファッションがしっくりこなくなってきた…と感じているぽっちゃり女性は多いのではないでしょうか？薄手の生地や露出が増える夏、アラフォーぽっちゃりさんが着痩せしながらあか抜け見えするコツとオススメコーデをご紹介します。

トレンドカラー

シーズン毎のトレンドカラーをおさえておくと、アイテムのカラー選びもスムーズに。さらに、今季イチオシのカラーアイテムを着用する事で新鮮なルックスが完成し、あか抜け効果高まります。

■2024年トレンドカラー「モデレートブルー」
去年・一昨年は長く続いたコロナ禍の鬱屈を晴らすような明るいビタミンカラーがトレンドでしたが、今季は一転して落ち着いたムードのカラーがプッシュされています。「適度」や「節度のある」を意味するモデレートの名前の通り、柔らかで控えめな青みを持つのがモデレートブルーの特徴です。寒色特有のシャープさがなく、どんなパーソナルカラーの方にも馴染む優しい発色もモデレートブルーの特徴です。

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■2024年トレンドカラー「ピーチファズ」
こちらも、モデレートブルーと同様に癒しのムードを纏った柔らかなピンクカラーです。桃の皮をイメージした、どこかデリケートでふんわりとした印象のカラーは、身に着けているだけで優しくハッピーな気持ちをもたらしてくれそう！

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素材

旬なスタイルを叶えるには素材選びも重要ですね。ベーシックなアイテムでも、素材をにトレンド感ある物シフトするだけでスタイルに洒落感がプラスされます。そこで、この夏特に注目の素材を2つご紹介！

■2024年トレンド素材「シアー」
シフォンやオーガンジー、チュール、メッシュを使ったシアーな素材はこの夏も人気爆発中。レイヤード必須のアイテムである事から、ぽっちゃりさんにとっては二の腕や見せたくないラインなどをさりげなく隠してくれる体系カバーアイテムとして取り入れるのがオススメ。

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■2024年トレンド素材「ニット」
この夏は上品見えのサマーニットが大ヒット中。フィット系からローゲージのゆったりニット。そしてクラフト感のあるクロシェ編みのアイテムも豊作です。毎日Tシャツばかりでマンネリになりがち…なんて時には旬のサマーニットを投入して新鮮なルックスを楽しんでみて！ニットはキレイ目ムードも演出しやすく、通勤スタイル用のアイテムとしても重宝しますよ。

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着こなし

スポーツカルチャーや90年代ムードを感じさせるレトロフューチャーな着こなしが気分な今シーズン。全身ガチガチにトレンドを意識しなくても大丈夫。1点投入でさりげなくトレンドを楽しんでみるのも大人の余裕を感じさせて素敵ですよ。

「スポーツミックス」
サッカーチームのユニフォームを模したオーバーサイズのカットソーやハーフパンツ、小物ではブリムの色を切り替えたキャップやワンショルダーのリュックなど、スポーティーな要素を取り入れたスタイルがトレンド。アラフォー・40代女性が着こなすなら、子供っぽくならないように、落ち着いたカラーを選んだりキレイ目アイテムと組み合わせてみて。

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「90年代ミニマル」
90年代ギャルスタイルを現代にアップデートした、ミニマルなスタイルも今季の重要キーワード。クロップド丈のトップスにボリューム感のあるカーゴパンツなど、40代女性にはどこか懐かしさを感じさせるワンツーコーデが大ヒット中です。アイテム自体はシンプルな物が多いので、アラフォー女性にも抵抗なく取り入れ可能なトレンドスタイルです。

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シルエット

ぽっちゃりアラフォー女性が洋服選びで一番重視する部分、それはやはりシルエットなのではないでしょうか？トレンドを感じさせながらも着やせを叶える、この夏オススメのシルエットをご紹介いたします。

「ハイウエスト」
腰の位置を高く設定すると、脚の長さだけでなく全身のフォルムがスッキリ補正されます。毎日履くようなデニムをまずはハイウエストにチェンジするだけでも一瞬であか抜け＆スタイルアップ！フェミニン派の方は胸下から切り替えたドッキングワンピースをチョイスすればハイウエスとスタイルを取り入れられますね。

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「ビッグorタイト」
ヒップ下まですっぽり隠すオーバーサイズのトップスは羽織のいらない夏だからこそ楽しめるスタイル。レギンスやフレアパンツと合わせたメリハリあるスタイルなら脚の細い部分だけが強調され、気になるウエストや二の腕などおばさん体型ポイントをマルっとカバー可能。反対に、リブのカットソーやチビTシャツで敢えてタイトな上半身を作り、ボリューム感あるボトムスでバランスを取ったコーデも今旬。いつも以上にシルエットのメリハリにこだわりたい、そんな気分が今夏のトレンドです。

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40代でおばさん体型が気になる人におすすめの夏コーデ

若いころと違いダイエットの成果もなかなか出にくくなる太め体形のアラフォー女性は、着やせのテクニックを身に着けて、痩せずとも即スッキリ見せを叶えるのが正解！もうおばさん体型なんて言わせない、まるで本当に痩せたかのようなスッキリ見せを実現しちゃいましょう！

・3首は出して抜け感をつくる(首・手首・足首)
・視線が集中するポイントを作って太さが気になる部分を視覚的に散らす

まずは上記の2点を意識したコーディネートを組んでみましょう。こんな小さな工夫でも驚くほどの着やせ効果を実感出来るはず！

コーデ例

下半身をすっぽりカバーしてくれるロングスカートはぽっちゃりさんの強い味方ですが、夏にはちょっぴり重さが気になってしまうことも。今季トレンドのシアー素材をレイヤードした、こんなシアーなアイテムなら抜け感ルックスが下半身のボリュームをスッキリと視覚的補正してくれますね。

コーデ例

トレンドのクロシェ編みベストはいつものコーデに1点投入するだけで着痩せが叶う頼れるアイテムです。短めの着丈で腰の位置を高く見せ、さらにストンと落ち感のあるシルエットで上半身の厚みをコンパクトに補正してくれますよ！

コーデ例

キレイめコーデに欠かせないブラウスも着やせにこだわって。ゆったりシルエットのブラウスは無地だとのっぺりしてしまうので、さりげないピンストライプのアイテムで縦のラインを強調して。ハイウエストのスラックス系パンツと合わせれば夏の王道オフィスコーデが完成です。

40代の低身長ぽっちゃりさん向け夏コーデ

低身長ぽっちゃりさんのコーデは、「縦・上重心」を心掛けて。顔周りに大振りのアクセサリーや帽子をプラスすれば視線をさらに高い部分に集める事が出来るので、小物使いにこだわる事も重要ですね。今季はクロップド丈や厚底サンダルなど低身長さんに嬉しいトレンドアイテムも豊作！上手に使いこなしてスラリ見せを叶えましょう。オーバーサイズのトップスを着るときには足元を盛る、クロップド丈のトップスにはマキシ丈のボトムスを合わせて縦のラインを強調、などトータル全身バランスの計算を忘れずに。

コーデ例

テク要らずで縦のラインを強調出来るサロペットは低身長ぽっちゃりさんの強い味方です。ショルダーにあしらわれた大振りのフリルが顔周りを華やかに彩り、視線を集めてくれます。合わせるインナーでイメージをガラリと変えられるサロペットは1着持ってると便利ですよ。

コーデ例

顔周りにポイントを作るオフショルダーワンピースは着丈の短めでスタイルアップ効果抜群！鎖骨部分を見せる抜け感シルエットとラインストーンをあしらったネックラインに視線があつまり、視線を上に集める事が出来ますね。着やせの王道シルエット、フィット＆フレアを作るフレアスカートとのコーデが◎。キチンと感もあるので、低身長さんのオフィススタイルとしてもオススメです。

コーデ例

長めのボトムスを履きたい時や、オーバーサイズのトップスを着たい時。バランスを取る為に盛れる厚底アイテムで身長を高くみせるのも全身スッキリ見えの裏技です。ソールが主張しすぎないさりげないアイテムを選べば、厚底初心者さんでも難なく履きこなせますよ！シーズンレスで使えるので色違いで持っておくとコーデの幅がグンと広がりますね。

40代のぽっちゃりさん必見 アイテム別の夏コーデ（トップス・ボトムス）

ただ何となく選んだアイテムでは、イマイチあか抜けずぽっちゃり感も拭えません。最後はデイリーコーデに欠かせない王道アイテムを使ったこの夏イチオシの着痩せコーデをご紹介いたします。スッキリ着痩せしながらオシャレなあか抜けも叶う、アラフォー・40代ぽっちゃり女性が選ぶべきコーディネートは一体どんな物なのでしょうか？「涼やかさ」や「明るさ」といったシーズンムードとスッキリ見せを両立させた珠玉のアイテムを集めました。

Tシャツコーデ

永遠の定番、白Tとデニムの爽やかコーディネート。ぽっちゃりさんはデニムの裾をロールアップして足首を見せると抜け感と細見えが演出出来ますよ。Tシャツのネックラインは詰まりのない、やや広めのクルーネックのアイテムを選ぶと顔周りもスッキリ見えます。袖の長さは二の腕の一番太い部分をすっぽり隠す、5分袖がベター。上半身のスッキリ感に差が付きます。

ブラウスコーデ

オフィススタイルやお食事会など、キチンと感を要するシーンに欠かせないブラウス。毎シーズン1枚はワードローブに用意しておきたいものですね。プルオーバータイプのアイテムならカチッとし過ぎず、女性らしい柔らかな印象が叶います。気になる肩回りをさりげなくカバーする重ね袖とパイピングが華やかなブラウスは、合わせるボトムスを選ばず着回し力も◎。

パンツコーデ

足首を強調するクロップド丈のテーパードパンツはスリムなシルエットながら、肉感を拾わないしなやか素材で気になる下半身をスラリと視覚的補正してくれます。ナチュラルムードのスキッパーシャツを合わせれば、涼を感じさせるスッキリコーデが完成します。接触冷感の機能性を素材を使用して、快適な着用感にもこだわった1本。

デニムコーデ

ワイドでボリュームシルエットのカーゴパンツは90年代トレンドの今の気分にピッタリ。脚のラインを拾わないのでむしろ華奢見え効果があるのがワイドパンツの細見えポイントです。同じくボリュームのあるオーバーサイズのトップスと厚底スニーカーを合わせたスポーティーなコーディネートはリラクシーなデイリースタイルにオススメ。

スカートコーデ

揺れ感のある細かなプリーツスカートは、下半身の肉感を打ち消してくれる効果が絶大。ほのかな光沢を感じさせるモードなルックスを生かして、個性的な柄シャツとコーデするのがオススメ。スカートのハイウエストシルエットとシャツのやや短めの着丈が腰の位置を補正して縦のラインをしっかり強調します。甘くなり過ぎないスカートコーデを目指すならコレ！