50代ぽっちゃりさん｜夏に押さえておきたい着痩せ術とは？【華奢見え編】

毎日うだるような暑さで何を着ればいいのかわからないファッション迷子の方も多いのではないでしょうか？加えて加齢による体型の変化も気になる50代のぽっちゃり女性はアイテム選びにちょっとした工夫が必要です。こちらの記事では、季節感あるファッション性とスッキリ見えを両立するお悩み解決コーデをたっぷりご紹介いたします。

3首を見せる

肉感やむっちり感が気になる部分をすべて隠していると全体的に重苦しい印象になってしまう上、視覚的な布面積が増える事でボディラインをより大きく見せてしまう悲しい結果に。まずは、適度な肌見せ部分を作り抜け感を演出する事を心掛けてみましょう！どんな体型の人でも必ず細い部分、「首・手首・足首」を見せる事で全身の印象がスッキリと垢抜けます。なるべく“3首”アピール出来るアイテムを選ぶ事をお忘れなく！

斜めラインのアイテムを選ぶ

Vネックのトップスやワンピース、バイヤスストライプ、甲のデザインがV字になっているパンプス等、身体に対し斜めに入るシルエットのアイテムは、ぽっちゃりさんの丸みを帯びたボディラインにシャープさをプラスします。シャツやカーディガンの肩掛けや大振りのネックレスでも斜めラインは簡単に作れますので、まずは手持ちのアイテムで斜めラインの華奢見せ効果を体感してみて！そして今後トップスを買い足すときには必ずネックラインをチェックしましょう。

50代ぽっちゃりさん｜夏に押さえておきたい着痩せ術とは？【上半身編】

バストの厚みや広がり、二の腕のガッシリ感など上半身にお悩みを持つぽっちゃりさんの華奢見せを叶える着痩せコーディネートをご紹介。ポイントはやはり、“無理に隠さない”事。グラマラスなラインを活かしたコーデもオススメですよ！

Xラインのアイテムを選ぶ

ぽっちゃりさんがついつい選びがちな、ストンとしたゆったりIラインシルエットのワンピースを上半身にお悩みのあるぽっちゃりさんが着ると、胸元のボリュームをそのままヘムまで拾ってしまい全身の印象がとても大きくなってしまいます。思い切ってカーヴィーなラインを強調する女性らしいデザインのアイテムをチョイスしましょう。ウエスト部分をベルトマークしたXラインのシルエットはメリハリのあるルックスを生み出し、ボリューム感のある胸元をチャームポイントとして演出してくれること間違いなし。ウエスト部分を一回締める事でヒップラインも美しく見えますます魅力的なスタイルが完成。

ボリュームのあるボトムス

着痩せに特化したコーディネートは上下のバランスが命！つまり、上半身にお悩みのある方は、敢えて下半身にもボリュームを持たせる事で全身の印象をフラットの補正する事が出来るのです。夏らしく涼し気なギャザーたっぷりのフレアスカートやAラインのワイドパンツなど、ヘムに向かって広がりのあるシルエットのアイテムが特にオススメです。足首の見えるアンクル丈のディテールもプラスすれば、ボリューム感の中にも軽やかなシーズンムードが漂います。

50代ぽっちゃりさん｜夏に押さえておきたい着痩せ術とは？【下半身編】

ヒップや脚、下半身にお悩みのあるぽっちゃりさんが選びたいアイテムをご紹介します。全身の中でも大きな割合を占める下半身だからこそ、より高度な着痩せテクニックが要されると言っても過言ではありません。シルエットだけでなく、“素材・カラー・サイズ”にも気を配る事がより着痩せ効果をより高めてくれます。

Aラインのアイテムを選ぶ

広範囲で肉感やボリュームを一気にカバー出来るAラインシルエットのアイテムは、下半身にお悩みを持つぽっちゃりさんのマストアイテム！どっしり感がある事で短く見えてしまいがちな脚の長さも一緒に補正するために、ハイウエストのディテールもプラスしましょう。腰の位置が高く見える事で全身のスタイル印象もほっそりとチェンジします。ボトムスのAラインシルエットを活かすために、トップスはなるべくタイトかつシンプルな物を選びましょう。

スリット・アシンメトリーのアイテム

視線を散らして下半身のボリューム感を緩和してくれるスリット・アシンメトリーのアイテムも着痩せ効果の高いアイテムです。さらに肌見せの抜け感でどっしり感も和らぎ、軽やかな印象になります。この抜け感をより高める為に、シューズにもこだわって。ヌーディーなサンダルやパンプスなど、甲を覆わないデザインのアイテムを選んで、スリットとの肌見せを繋げると、よりスラリとした印象に。人気の厚底やボリュームスニーカーは足元に重さが出てしまうので下半身が気になる方は避けた方がベターです。

50代ぽっちゃりさん｜持っておきたいアイテムとは

50代のぽっちゃりさんが必ずワードローブに準備しておくべきマストアイテムをご紹介します。年齢を重ねた大人の女性だからこそ似合う、上品かつ好感度大なアイテムに着痩せ効果を添えたベーシックなアイテムがあれば、どんなシーンでもスッキリ見せが叶いますよ！

テーパードパンツ

お腹周りを隠すチュニックやオーバーサイズのアイテムばかりについつい手が伸びてしまう…という方も多いのでは？しかし、消極的なコーディネートではオシャレも着痩せも楽しめませんよね。ぽっちゃりさんでも思い切ってトップスをインすると、驚くほどのスッキリ見え効果を体感できるはず。ハリ感のある素材のアイテムを選べばインした時に気になるポッコリお腹の印象を緩和してくれますよ。足首もアピール出来るテーパードパンツは何本あっても困らない、殿堂入りのマストアイテムです。

美シルエットのワンピース

コーデ要らずで着映えるワンピースは、忙しい朝やちょっぴり気合の入ったお出かけシーン等マルチなシーンで使える万能アイテム。だからこそ、より着痩せ力の高い美シルエットのアイテム選びにこだわりましょう。スクエアネックで首元に抜け感を出し、さらにシャーリングのフィット感でカーヴィーなメリハリを持たせたワンピースなら、-5㎏見えも夢ではありません。腰の位置も高めに設定されているので、ラクなフラットサンダルを選んでも脚長シルエットが叶うのも見逃せないポイント！

落ち着いた色味のロングシャツ

視覚的な引き締め効果が期待できるダークなカラーのロングシャツは、サッと羽織るだけでフラットなIラインシルエットを演出出来る頼もしいアイテムです。インナーのボリューム感に左右されない、身幅の広いゆったりシルエットの物を選ぶのがオススメです。お腹周りやヒップなどをサッとカバー出来るので、タイトなインナーやスキニーパンツの仕上げアイテムとしてプラスすると良いでしょう。季節の変わり目のスイッチコーデや、空調の効いた部屋での羽織としても大活躍間違いナシですよ。リゾーディーなマキシワンピースやワイドボトムスなど、ルーズなシルエットのアイテムに合わせても、大人のこなれ感が演出出来るはず。

50代ぽっちゃりさんにおすすめの着痩せコーデ10選

シーズンムードを取り入れた涼やかさと体型カバーを両立する、ぽっちゃりさんに是非取り入れて欲しい夏のオススメコーディネートをご紹介します。年齢を輝きに変える、大人の女性ならではの上品ムードも盛り込んだ人気のコーデを集めました。

3首見せを網羅した大人可愛いキレイめスタイル

大振りのリボンをあしらったフレアスリーブがスイートなカットソーは、気になる二の腕のボリュームをスッキリ打ち消してくれる効果抜群。ネックラインも広めに設定してあるので首元の華奢感もアピール出来ます。合わせたボトムスは、もちろんアンクル丈で足首を強調。キチンと感を要するシーンにもオススメの好感度抜群なコーデです。

“斜めライン”デビューはラクちんオールインワンで！

リラクシーな夏のムードを体現する、ブラウジングシルエットのオールインワン。インナーのコーデも楽しい深めのVネックで、斜めラインの着痩せコーデがテク要らずで完成します。共布のリボンでキュッとマークしたウエストは高い位置に設定され、脚長効果も抜群。長袖を合わせれば秋口まで着られる着用シーズンの長さも自慢です。

Aラインを重ねた上級コーデが華奢見せ効果大

フロントボタンのシャツワンピースを羽織として使ったレイヤードコーデ。シンプルになりがちな夏のワンツーコーデにこなれたインパクトをプラスするだけでなく、フレアスカートとワンピースのAラインを合わせる事で、下半身の肉感や腰回りをカモフラージュし、全身をスッキリ見せる事が出来ます。縦のシルエットが強調されるので、実際の身長より高く見せたい時にもオススメのコーディネートです。

細かなプリーツの揺れ感で下半身の肉感打消し

サッと着るだけで斜めラインの着こなしが叶うワザありなカットソーに、トレンド感抜群なプリーツ素材のワイドパンツを合わせた上品カジュアルスタイル。薄手の素材ながら、細かなプリーツ特有の揺れと落ち感で下半身のボリュームをスッキリ補正してくれます。リラクシーに過ごしたい夏ならではのボトムスは1本持っていると着回しアイテムとしても重宝しますよ。

モードに着痩せる、ジレが主役のモノトーンスタイル

シンプルなワンツーコーデを印象的なモードスタイルにブラッシュアップしながら着痩せ効果も高めてくれるジレ。気になる腰回りやヒップを広範囲にカバーしつつ縦のラインを強調。全身がキュッと引き締まった印象になります。ジレと同系色のボトムスを合わせる事がより着痩せ効果を高めるコツ！春先や秋口にもサッと羽織れるジレは1枚持っているとコーデの幅がグンと広がる優秀アイテム。

カジュアル過ぎないキレイめビッグシルエット

ぽっちゃりさんの味方、ビッグシルエットのアイテムこそキレイめムードのアイテムを選ぶのが大人女性への似合わせのカギ。リネンライクなシャリ感素材で涼し気な着心地とこなれ感を高めたプルオーバータイプのシャツは、ストンと美しい落ちとたっぷり身幅で気になる上半身をオシャレにフルカバーしてくれます。後ろ身頃をより長く設定しているのでヒップラインに自信のない方も堂々と着こなせます。ビッグシルエットをより生かす、スキニーパンツとのコーデが好バランス！

コーデ要らずのワンピースはシーンを選ばないシンプルなものを

暑さに負けずサラリと着られるワンピースはぽっちゃりさんの夏スタイルの定番。オンオフ問わないシンプルなアイテムをクローゼットに用意しておきましょう。顔周りを スッキリ見せるスキッパーのディテールとウエストマークのシルエットで重心を高く見せ、下半身のボリュームを打消してくれます。オフィスやお食事会など、キチンと感を要するシーンにもピッタリな上品ルックス。

大人可愛いフラワーモチーフもすっきりと

可愛らしさを前面に押し出したアイテムが野暮ったくなりがちな大人の女性にも取り入れやすい、さりげないフラワーモチーフ使いが愛らしいカットソーを主役に。腰回りと太ももの張り感をカバーしつつ、“いかにも隠している”感のないデザイン性の高さが嬉しい1枚。センタープレスのテーパードパンツと合わせてトップスの甘さを程よく緩和したコーデで落ち着きもプラス。

女性らしいメリハリを楽しむエレガントなスカートstyle

下半身のボリューム感が気になってスカートに挑戦できないという方は是非、マーメイドシルエットのアイテムをチョイスしてみてください。ヒップ下まで程よいフィット感がありながら、膝下からエレガントに広がるシルエットは女性らしいメリハリを叶えながら下半身のどっしり感をカバー。コンパクトなトップスをインする事でよりフィット＆フレアが強調されスッキリ感とオンナっぽさが高まります。

爽やかストライプでさりげなく縦ラインを強調！

暑い季節に心地よい、サラリとした綿混素材を仕立てたカジュアルなシャツ。首元を強調出来るVネックのデザインとお腹を気にせずトップスインスタイルが楽しめるフェイクシルエットで着痩せを叶えつつ、さらにストライプ柄でデザイン性と縦ラインの強調効果をプラス。すとんと落ち感のあるスカート見えのボトムスと合わせればカジュアルムードたっぷりのデイリースタイルが完成です。