ぽっちゃりさんのワンピース選びのコツ！

1枚でコーディネートが完成するワンピースは忙しい女性達の頼れる味方。体型をカバーしながらオシャレに見せるぽっちゃりさんの為の痩せて見えるテクニックやアイテム選びのコツを知って、いつでも着痩せ＆美人見えなワンピスタイルを楽しんでみませんか？

ウエストマークでメリハリを強調しよう

体型をカバーしたいあまりオーバーサイズのアイテムばかりチョイスしてしまう方も多いのでは？布面積が多い＝視覚的面積が増えボディラインが余計に大きく見えてしまう事も。ウエストの位置をキチンとマークして、メリハリを強調する事で女性らしいボディラインが自然と生まれ、スッキリとした着痩せ感が高まります。ウエストマークのワンピースはきれいめなデザインのアイテムが多いので、オフィスカジュアルとしてもオススメです。手持ちのベルトでウエストマークのスタイルを作るのもいいですね！その場合、実際のウエスト位置より少し高めでマークするとより好バランスなルックスが完成しますよ。モデル着用アイテムのように、ワンピースとベルトのカラーをリンクさせるのも視線の位置を高め、体型カバーに一役買います。

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首回りが広く開いているものを選ぼう

ぽっちゃりさんが強調すべき細見えポイント、手首・足首・首からなる3首。顔周りの肉感を視覚的にスッキリと打ち消して、小顔効果を狙うなら“首”を強調しましょう。広くネックラインの開いたワンピースで首と鎖骨を見せる事で顔周りに抜け感が演出され、着痩せ効果と華やかな美人見え効果がプラスされます。秋冬はついつい防寒を優先させがちですが、ハイネックやタートルネックは首が短く見えてしまうので、ぽっちゃりさんには難易度の高いアイテムと言えるでしょう。寒い季節であっても「どうしても痩せて見える着こなしがしたい！」というここぞの時はぜひ、首回りがスッキリ開いたワンピースをチョイスしましょう！ボートネックやUネック、スクエアネックなど、シルエット違いのアイテムを何枚か持っておくといつでも新鮮な印象に。

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縦長ラインを作ろう

Iラインシルエットのアイテムで縦長ラインを意識する事も大切。ストンと落ち感のあるストレートなシルエットが肉感をカバーしつつ、全身のラインを縦長に視覚補正してくれます。身幅がたっぷりとしたものを選ぶと逆にぼてっとしてしまうので窮屈感なく着用できる範囲で、やや細身のシルエットのあいってむを選びましょう。知的なムードを感じさせるきれいめデザインのジャンパースカートなら、縦のラインを強調しながら、ジッパーの開閉で顔周りのスッキリ感も演出する事が出来、360度抜かりない着痩せシルエットが簡単に完成します。合わせるインナーでガラリと着用イメージを変えられるのも嬉しいですね。同じく縦ライン強調の本命アイテム、ジレとして着てもOKなマルチウェイアイテムです。

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生地にハリのあるものを選ぼう

柔らかさやとろみのある素材や、ボディコンシャスなストレッチ素材は気になる身体のラインや肉感を拾ってしまいがち。ぽっちゃりさんは、ハリのある素材や適度に厚手の素材を選んで肉感をカバーしましょう。シルエットをグッとシャープに演出してくれるハリ感素材は着痩せ効果抜群。布面積の多いワンピースでこそ取り入れるべき素材なんです。シーズンムードを感じさせるコーデュロイも肉感を拾いにくく、スッキリとした印象。ストンと落ち感のあるクロップド丈のジャケットレイヤードで縦のラインを強調するこんなアイテムなら、洒落見えと着痩せ効果がますます高まりますよ！太畝のコーデュロイはボテッとしたルックスになってしまい、ぽっちゃりさんには不向き。こちらのような、さりげない細畝タイプを選んでスッキリと。

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体型別！着やせ効果のあるシルエット

一口にぽっちゃりさんと言っても、気になる部分はひとそれぞれ。体型に合わせたシルエットのワンピースを選んでこそ、着痩せ効果も高まるものです。ここからは、気になる部分別に体型カバーアイテムの選び方のコツをご紹介します。

上半身ぽっちゃりさんにはXラインワンピースがおすすめ！

胸板や肩回りの厚み、バストのボリュームなど上半身にお悩みのあるぽっちゃりさんが選びたいのは“Xライン”のシルエット。ウエスト部分が絞られ、スカート部分の裾は広がったメリハリを感じるシルエットが特徴。肉感のある上半身にキュッとタイトな部分を作る事で、上半身のボリュームが美しいチャームポイントに転じます。女性らしく大人可愛いイメージが作れるのもXラインの大きな特徴。ちょっぴり着映え感やフォーマルな印象の美人見えアイテムが多く揃っています。

ビスチェとチュールスカートをドッキングしたようなスぺシャルムードのワンピース。フィット感のある上半身部分とは対照的なボリューム感たっぷりのティアードが、メリハリのあるシルエットを生み出します。背中部分は幅広のシャーリングゴムになっているので窮屈感のない着心地です。

美しいシルエットが映える、シンプルな印象のワンピース。バスト部分からつながるタック使いと共布ベルト風のウエストマークで、女性らしいメリハリシルエットを演出。顔周りをパッと明るく見せ小顔効果も抜群な深めのスキッパーデザインもポイントです。ジャケットやカーディガンを羽織ってきちんと感ある通勤スタイルとしても。

シーズンムードを感じさせる、あたたかな印象のチェック柄を主役にしたワンピース。キュートなサッシュベルトでマークした高めのウエスト設定と肩回りを柔らかくカバーするケープデザインで、着映え度の高さと細見えを両立！

下半身ぽっちゃりさんにはAラインワンピースがおすすめ！

ヒップや腰回り、太ももなど下半身のボリュームが気になる方は、裾に向かって広がる“Aライン”のワンピースを選んで、気になる下半身を広範囲にカバーしてしまいましょう！比較的華奢な上半身には程よいフィット感を持たせ、全身のバランスを整える事もお忘れなく！ウエストマークと組み合わせた、高いウエスト位置からはじまるフレアのシルエットも、下半身のボリューム感を打ち消してくれるおすすめアイテム。

起毛チェック地とゴールドのビット使いが秋冬らしいレディなムードを醸すジャンパースカート。たっぷり揺れ感のあるAラインシルエットが気になる下半身をカバーし、全身を華奢見え補正してくれます。インナーはフィット感のあるニット等を合わせて、ワンピースのシルエットを活かしましょう。

今旬なシャーリングディテールとチェック柄を取り入れた、デザイン性の高い主役級ワンピース。コンパクトな上半身だからこそ着映える、フィット感のあるシャーリングとギャップ感のあるフレアの裾が全身をすっき補正。首回りの肌見せで小顔効果もバッチリ。

大判の花柄が目を惹く、エレガントなワンピース。直線的に広がるAラインシルエットで、柔らか素材にありがちな着太り感を打ち消す着痩せ効果の高い1枚。バックシルエットは大胆な編み上げデザインで仕上げ、どこから見ても抜かりないルックスが完成します。ニットやスウェットを重ねてワンツーコーデ風に着こなすのもオススメです。

全身ぽっちゃりさんにはIラインワンピースがおすすめ！

上半身・下半身のボリューム感がほぼ均一な全身タイプのぽっちゃりさんは、Iラインシルエットのワンピースで横幅を縦に補正しましょう。全身のラインをフラットに整える視覚的な効果が期待できますよ！

ケーブルジャガード柄のスウェットがリラクシーな愛らしさを感じさせるパーカータイプのワンピース。ストンと落ち感のあるシルエットと絶妙な身幅が全身を細見え補正。スキニーやレギンスを合わせてチュニック感覚で着こなすのがオススメです。大き目のフードが顔周りのポイントになり、小顔効果も期待できる嬉しい仕様。

ボディラインを拾わない、ワイドなシルエットのジャンパースカート。Vネックで胸周りをスッキリ見せる事で、より着痩せ感が高まりますね。両サイドに配したビッグなポケットはデザイン性を高めるだけでなく、腰回りの張り感もさりげなくカバーします。気分やインナーに合わせて前後どちらでも着用可能な2WAY仕様です。肩の部分で長さを調節出来るので、足元の装いに合わせてレングスのイメージを変えてみても◎

セットアップ風のルックスを叶える、ワザありなレイヤードワンピースもオススメ。トップスとワンピースでジャガード編みのデザインを変える事でワンカラーでものっぺりしない立体感のあるルックスが完成します。やや細身やスカート部分はくっきりとしたリブ編みで縦のラインを強調し、着痩せ効果も抜群。それぞれ手持ちのアイテムとコーディネートしても着られる、コスパ＆タイパの高いアイテムです。

季節別！ぽっちゃりさんにおすすめのワンピース

一口にぽっちゃりさんと言っても、気になる部分はひとそれぞれ。体型に合わせたシルエットのワンピースを選んでこそ、着痩せ効果も高まるものです。ここからは、気になる部分別に体型カバーアイテムの選び方のコツをご紹介します。

春夏ワンピースのおすすめ3選

テロンとしたリラクシーな素材と抽象的なフラワープリントがリラクシーな印象のシャツワンピース。なんと接触冷感仕様で、暑い季節もヒンヤリ快適に過ごせます。落ち感のあるIラインシルエットと、顔周りをスッキリ見せるキーネックが全身をスッキリと細見え補正。やや短めの着丈なのでボトムスをレイヤードしたり、羽織アイテムとして使用するのもオススメです。花柄に挑戦してみたいけど、華やか過ぎるイメージになるのはちょっと…というカジュアル派の方にもピッタリのシンプルなルックス。

大人気のビスチェ×チュールスカートのドッキングデザインを春夏素材にシフトし、軽い印象に仕上げた1枚。フィット＆フレアのメリハリシルエットが女性らしさと着痩せ効果を高め、大人可愛いルックスを叶えます。普段使いはもちろん、きちんと感のあるブラウスを合わせたちょっぴりフォーマルな着こなしも素敵！ちょっぴりクラシカルな印象になるので、特別な日のドレスアップアイテムとしてもピッタリですね。

春夏になると気になる、二の腕の露出問題を解決してくれる5分袖ワンピース。程よく肌を透かすシアーな素材で、軽やかな印象を保ったまま、気になる腕や肩回りのボリュームを打ち消してくれる優秀アイテム。ウエスト部分はゴムで切り替え、リラックスした着心地とメリハリシルエットづくりを両立！普段使いにはもちろんの事、デートやお出掛け、推し活にもオススメは華やかムードたっぷりのアイテム。

秋冬ワンピースのおすすめ3選

秋冬らしさいっぱいのシーズン素材といえば、凹凸感のあるゴージャスムードのツイード素材。まるでシャツとジャンスカをコーデしたようなドッキングデザインが新鮮なこちらのアイテムなら、コーデ要らずでワンホン風のレディな着こなしが叶います。膝上のミニ丈と、フロントに並べたパールボタンで縦のラインを強調し、全身をすっきりコンパクト見せ！

この秋冬はオフショルデザインのニットがトレンド。程よい肌見せで顔周りをすっきり演出するオフショルの細見え効果が寒い季節も楽しめるのが嬉しいですよね！一見着膨れしがちなニットワンピースも、落ち感のあるIラインと、立体感あるケーブル編みのアイテムをチョイスすれば肉感も気になりません。同じくこの秋冬のトレンドアイテム、レザー見えのロングブーツと合わせて女の子らしさいっぱいのミニワンピスタイルを楽しんで！スキニーやフレアパンツを合わせたチュニック風の着こなしもカジュアル感が高まってキュートな印象に。

目にも着心地も暖かい、ワンカラーのニットワンピース。レイヤードしたニットベストは。肩回りのガッシリ感やお腹のぽっこりをさりげなくカバーしてくれる優秀アイテム！大きく開くハーフジップデザインで顔周りのスッキリ見せも忘れません。それぞれ手持ちのアイテムとも着回し出来るので、クローゼットにあるときっと心強いアイテムですよ。ワンピースはバスト部分のみリブ編みで切り替え、1枚で着てもさりげないこなれ感を叶える優秀アイテム。

ワンピースの着痩せ・着こなしテクニック5選！

「可愛いから…」「好きなデザインだから…」そんな曖昧な理由でただ何となく着ただけでは、着痩せ効果がうまく発揮出来ないことも…。お気に入りのワンピースをスッキリ着こなす為に、着痩せ・着こなしのテクニックを身につけましょう。

色柄ワンピはレイヤードでIラインを強調

大人可愛い小花柄アイテムは、視線を拡散する効果もあり、ぽっちゃりさんも積極的に取り入れたい柄アイテムのひとつ。ただし、全身を花柄でまとめるとちょっぴり圧を感じさせボディラインが大きく見えてしまう可能性も…。そこで、取り入れたいのがコーデ風の着こなしが楽しめるドッキングワンピース。小花柄のブラウスと無地のビスチェワンピースを重ねたようなワザありデザインは、縦のラインを強調するだけでなく、腰の位置を高く見せ全身をスラリと見せてくれる着痩せ度の高いアイテムです。柄の部分をグッと減らす事で上品なきれいめイメージも高まり、フォーマルや通勤にもふさわしいキチンと感も演出出来ます。カーディガンやジャケットなど、羽織アイテムとの相性も抜群ですよ！

ドッキングワンピでメリハリUP

女性らしいメリハリを感じさせるドッキングワンピースもマストハブ！よりトレンド感を着映えを意識するなら、この秋冬のトレンドであるマーメイドラインを取り入れて見て。ヒップ周りまでをタイトに、裾のみをフリルで切り替えた独特のシルエットは、気になる下半身の細見えを叶えながら、カーヴィーなラインを強調出来るスタイルアップ効果も抜群！秋冬らしいツイードチェックのビスチェ風デザインは、旬の短丈風シルエット。驚きの脚長効果と上半身のコンパクト見えが実感出来るはず。合わせるインナーで着こなしのイメージを簡単にチェンジ出来るのも嬉しいですね！地厚のツイードは肉感をカバーしてくれる効果もあるので、胸元の厚みに悩んでいる方にもぜひ挑戦してみてほしいアイテムです。

深めのVネックは着痩せにマスト

極端なくらい深めのVネックは顔周りをスッキリ見せてくれるだけでなく、上半身もコンパクトに見せ、さらにインナーのコーデも楽しめるマストなデザイン。胸元に抜け感を多く作る事で、肩のラインも華奢に見える嬉しい効果も期待出来ます。合わせるインナーはなるべくフィット感のあるカットソーやリブニットなどを選ぶと、もたつきがなくスッキリとした印象に仕上がります。本来ぽっちゃりさんには難しいとされるハイネックも深Vネックのジャンパースカートとコーデする事で詰まり感無く着こなす事が出来ますよ！こちらのワンピースのように、Vネックとウエストマークを組み合わせたデザインのアイテムなら、全身の肉感もスッキリ細見え！ショルダーストラップにあしらった大きなリボンは顔周りの好アクセント＆大人可愛い印象をプラス。

スリーブをチェック

上半身が気になるタイプのぽっちゃりさんは、肩回りのボリュームをいかに打ち消すかが着痩せを叶えるカギ。二の腕部分にゆったりとボリュームのあるアイテムや、デコラティブな装飾のついたアイテムを選んで、腕や肩回りの存在感をカバーしてしまいましょう。ラブリーなリボンとシャーリングをあしらい、二の腕部分にポイントを持たせたこちらのワンピースなら、着映えと上半身のコンパクト見せが一気に叶います。バスト部分はフィット感のあるシルエットに仕上げ、リボンを際立たせたワザありなシルエットにも注目。ワンカラーながらも着映え度が高く、ディテールの魅力を存分に楽しむ事が出来る主役級な1枚。秋冬のスペシャルな予定にもオススメなワンピースです。